Bueno, hoy me propongo tratar algo que a día de hoy es catalogado por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, la dieta mediterránea, algo que es de todos conocidos, pero ¿sabemos realmente de donde viene? ¿En que consiste? y lo que es mas importante ¿la aplicamos?
La dieta mediterránea se dio a conocer como tal en 1945 por el americano Dr. Ancel Keys, afincado en Salerno (Italia) al que le llamó la atención la paradoja nutricional que se daba en los países mediterráneos (sobre todo España, Francia, Italia y Grecia) Leer el resto de esta entrada »